運動の秋到来！！

ようやく過ごしやすい気温となりました。
冬で身体が固まる前に、思いっきりカラダを動かしましょう♪

◆自分のペースで気になる部分を引締めたい！
集中して身体を鍛えたいという方にオススメなのが「ライブステーション」。
1日30分で全身を鍛えることが出来ます！

1ヶ月お試しコース（ライブステーション）
1回　800円　もしくは　1ヶ月フリー　3,800円

◆ストレッチ・ダンス・ヨガ・ZUMBA・ボクシングなど。
楽しく体を動かしたい！体の調子を整えたい！
ヨガやピラティス、骨盤ストレッチのように「カラダの調子を整える」
ZUMBA・ボクシング・リトモスのように「楽しく動いて汗をかきたい」
そんな方には「スタジオPEP」がオススメです！

1ヶ月お試しコース（スタジオPEP）
1回　1,000円　もしくは　1ヶ月フリー　7,000円

※1ヶ月フリーコースでは、ヒップホップダンスなど一部の有料レッスンは含まれません。

どちらも初めてご利用の方は、1回無料でご利用頂けます。
詳しくは下記のチラシ・店頭までお気軽にお電話下さい！

お申込み連絡先
ライブステーション＆スタジオPEP

電話　0773-66-3330

☆ご好評につき、追加レッスン決定☆

【ViPR(バイパー)特別レッスン開催！！】

カナダ発のトレーニング・ツール、ViPR(バイパー)の特別レッスンを
スタジオPEPにて開催いたします！
「事前予約制・定員になり次第締め切り」となっておりますので、
どうぞお早めにご予約下さい！！📣

◎開催日
10月14日(日)・28日(日)

11月11日(日)・25(日)

◎レッスン内容　※各日とも開催
13：15～14：15
「メリハリボディ」　＜男女OK＞　※定員8名
ViPRの特性を生かし、股関節やお尻周りを中心にエクササイズを行います。
また、体幹を意識し股関節から効率的にカラダを動かす事で、
ビューティーヒップ＆メリハリボディを作ります！

◎参加費
1レッスン2,000円
（PEP＆ライブステーション会員様1,500円）
詳細はチラシをご覧ください(*^▽^*)

そんな心配不要です！！

ステップの基本から始めますので、ダンス初心者大歓迎！
運動不足解消・リフレッシュなど、気軽に楽しみましょう♪

☆レッスン内容☆

参加費：1レッスン￥1,000
※1回毎のお支払いになります。
※初回のみ要予約
講　師：垣沼 恵津子
場　所：スタジオPEP

☆10月スケジュール☆

10/4日・11日・25日(木)10:45～11:45
10/9日・16日・30日(火)15:15～16:15
10/3日・17日・31日(水)18:50～19:50
10/12日・19日・26日(金)18:50～19:50 (中級)

＜ご予約・お問い合わせ＞
ライブステーション＆スタジオＰＥＰ

電話　0773-66-3330

＜第6回＞はじめてのシアタージャズ！参加者募集！

※要予約

講師：福村　功

昔にジャズダンスを習ったことがあるという方、
ダンスを基本からやりたいという方、
初めての方、年配の方にもオススメ。

シアタージャズって・・・？
宝塚歌劇団、劇団四季などの舞台や「コーラスライン」「ウエストサイド物語」のようなミュージカル映画などで
踊られるバレエやジャズダンスの要素を含んだショースタイルのダンス

全8回

5/19　6/2・16・30　7/14・28　8/11(祝)・25

土曜日15：45～17：00

受講料：8回コース　￥8,000(1回毎 ￥1,500)
場所：スタジオPEP(八島五条角)

＜レッスン内容＞
最初にバレエダンス、ヨガ、ピラティスの要素を取り入れたゆったりとしたストレチを行い、姿勢を正し、柔軟性を高めます。
基本のジャズステップ(ウォーキング、バレエステップ、リズムステップ)をジャズの曲に合わせて行い、
最後に懐かしい曲(昭和歌謡、ディスコナンバー、ミュージカルナンバーなど)にのせてコンサートさながらの振り付けでシアタージャズを踊って頂きます。

＜ご予約・お問い合わせ＞
ライブステーション＆スタジオＰＥＰ

電話　0773-66-3330