足腰が不安で運動ができないと思っている方、
この度、会員登録なしでも、マシンを使えるようになりました！！

どれか1つだけの利用でもOK！
どうぞお気軽にお立寄り下さい♪

○レッグホット

座って足を入れるだけ！
足の冷えやしもやけなどに効果的です。
1回（20分）300円
※10分 150円

○らくらくウォーク

座っているだけで太ももの筋力アップ！
足腰に痛みがあり、運動は出来ないと思っている方に最適です。
1回（～15分）200円

○ジョーバ

乗って揺られるだけで、骨盤周辺の筋肉をほぐします。
腰痛・股関節痛の方にもオススメです！
1回（～15分）300円

○エアロバイク

自分のペース・重さで運動することができ、
脂肪燃焼・心肺機能の向上・脚力の強化などが期待できます！
1回（～15分）200円

○ぶるぶるマシン

乗ってるだけで筋肉の緊張をほぐし、
血行促進、肩こり、疲労回復などにも効果的です。
1回（5分）150円

○腰マッサージャー

仰向けに寝たまま、足を持ち上げてくれるので、
ほどよく腰周りをほぐしてくれます。
1回（10分）200円