【10・11月追加!】ViPR(バイパー)特別レッスン開催!!



☆ご好評につき、追加レッスン決定☆

【ViPR(バイパー)特別レッスン開催!!】

カナダ発のトレーニング・ツール、ViPR(バイパー)の特別レッスンを
スタジオPEPにて開催いたします!
「事前予約制・定員になり次第締め切り」となっておりますので、
どうぞお早めにご予約下さい!!📣

◎開催日
※只今日程を調整しております。

 

◎レッスン内容 ※各日とも開催
13:15~14:15
「メリハリボディ」 <男女OK> ※定員8名
ViPRの特性を生かし、股関節やお尻周りを中心にエクササイズを行います。
また、体幹を意識し股関節から効率的にカラダを動かす事で、
ビューティーヒップメリハリボディを作ります!

◎参加費
1レッスン2,000円
(PEP&ライブステーション会員様1,500円)
詳細はチラシをご覧ください(*^▽^*)

 

バイパー(ViPR)チラシ_10-11月

<9月~12月>ジャズダンス教室(初級)生徒募集!



<9月~12月>ジャズダンス教室(初級)生徒募集!

 

講師:福村 功

昔にジャズダンスを習ったことがあるという方、
ダンスを基本からやりたいという方、
初めての方、年配の方にもオススメ。

 

<全8回>
9/8・22 10/13・27 11/10・24 12/8・22

土曜日17:00~18:15
受講料:8回コース ¥8,000(1回毎 ¥1,500) ※要予約
場所:スタジオPEP(八島五条角)

 

<レッスン内容>
最初にバレエダンス、ヨガ、ピラティスの要素を取り入れたゆったりとしたストレッチを行い、姿勢を正し、柔軟性を高めます。
基本のジャズステップ(ウォーキング、バレエステップ、リズムステップ)をジャズの曲に合わせて行い、
最後に懐かしい曲(昭和歌謡、ディスコナンバー、ミュージカルナンバーなど)にのせてコンサートさながらの振り付けで踊って頂きます。

 

H30.9-12月_ジャズダンス教室