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ラテンエアロ
木曜日
20:15~20:55
インストラクター : 西村


ラテン音楽とラテンダンスの動きを取り入れたエアロビクス。エアロビクスの脂肪燃焼効果に加え、股関節周りの筋肉をよく動かすため、ウエストやヒップのシェイプアップ効果大。基本のステップから始めるので出来るかどうか不安な方も楽しんでいただけます。

◆45分 初・中級