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ポルドブラ
月曜日
19：00～19：45
インストラクター : 小島


バレエの要素を取り入れた筋力と柔軟性、姿勢のトレーニング。ボディーコントロール
流れるような動きで体の奥からじんわりと汗をかきましょう。