ピラティス 火曜日 20:05~21:05 インストラクター : 堀江 身体の深部にある筋肉(骨盤周辺、腹筋、背筋)を中心に働きかけるエクササイズです。柔軟性のある強くバランスが整ったしなやかな身体をつくります。 ◆60分