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らくらく健康体操教室!!
火曜日
9:45~10:45(受付9:30~) 60分
インストラクター : 運動健康指導士(堀江智美) スタジオPEP運動指導員


気軽に楽しく運動しましょう!

対象:高齢者や運動習慣の無い方、最近足腰が弱ってきたなと感じている方などで医師から運動を止められていない方、体調の自己管理ができる方

誰でも簡単にできるストレッチ・筋トレ・全身運動などを行います。

日程

毎週火曜日 9:45~10:45

受付開始9:30~ ※祝日は開催しておりません。

◆受講料

・1回ごと ¥500
※会員様以外の方でもお好きな時に受講頂けます。

◆持ち物 運動靴(上履き用)、タオル、飲み物(水分補給用)

※運動しやすい服装、靴でご参加ください。

◆お申込み方法
初回のみご予約ください。申し込み用紙にご記入の上、当日会場にお持ちください。
後はお好きな日に何回でもご参加頂けます。
※人数多数の場合、調整させていただく事がありますことをご了承ください。

らくらく体操15年4月

お申込み連絡先
ライブステーション&スタジオPEP

電話 0773-66-3330